Nespavost - onemocnění XXI století - varování odborníků. Má tento problém platí i pro kojence? Jaké může mít důsledky pro dítě nedostatek spánku? Probdělé noci - z jakéhokoli důvodu - vždycky má nepříjemné následky druhý den. Malátnost, podrážděnost, obtížná koncentrace - to jsou jen některé z problémů, které mohou nastat, a účinně dezorganizovat naší činnosti. Pokud se nespavost trvá déle jeho účinky mohou být mnohem větší. Organismus zbaven dostatečné množství spánku během delšího časového období bude akutně cítit, že v oblasti tělesné i duševní. V této situaci je nutné konzultovat s odborníkem.
Mohou problémy se spánkem a jeho nežádoucích účinků, které se vztahují na děti? Spánku u dětí je základem pro jejich normální vývoj. Během spánku, malý organismus zpomaluje způsob ok.33%. Metabolických procesů pracuje pomalu, pomalu pracující srdce a dýchání, zatímco dětský imunitní systém je pak v pohotovosti, aby jednat a posílení celého těla. Také nervový systém během spánku intenzivně rozvíjí a dozrává. Hormonální systém pracuje hůře - vyvíjet především proto důležité, aby dítě hormon růst. Když dítě spí - stejně jako uspořádání všech nashromážděných během dne emoce.
Je důležité, aby dítě od prvních okamžiků života poskytl optimální podmínky pro zdravý spánek. Je třeba postarat se o systematické větrání objektu, ve kterém dítě spí, tak, aby teplota v místnosti byl adekvátní. Když se dítě prostě má suché plenky a plné břicho, měli už mu nevadí. Specialisté poradenství k provádění příslušných dítěte noční rituály - jako večerní koupel, tlumení hluku hudby, tlumené osvětlení, dítě, když se dozvěděl, že je noc, a když den - protože není rodí se, že znalosti, pouze vyjádření naučit tento rozdíl. Pokud vaše dítě ještě spí neklidně a probudit v noci - můžete mít hlad, protože jejich potřeby jsou neustále stoupá.
Přírodní a bezpečný způsob przesypianiu noci může být také bylinné čaje pro kojence, které zahrnuje například meduňka, sléz květ, lípa květ, tymián.
Příspěvky
